close

  烹製材料(三人份)

  材料:絲瓜(2根,500克)、粉絲(50克)、蝦米(50克)、蒜蓉(2湯匙)、蔥花(1湯匙)、清雞湯(1/3杯)

  調料:油(4湯匙)、鹽(1/3湯匙)、白胡椒粉(1/5湯匙)

  

  1 絲瓜去角皮和頭尾,洗淨切成3厘米長的段;粉絲用水泡軟切成兩段,蝦米用水泡軟切成丁。

  按這裡可在新視窗開啟 或 按 CTRL+Mouse捲動 可進行放大/縮細

  2 粉絲置入深盤中,加入1湯匙油、1/3湯匙鹽、1/5湯匙白胡椒粉和1/3杯清雞湯抓勻,醃製5分鐘入味。

  按這裡可在新視窗開啟 或 按 CTRL+Mouse捲動 可進行放大/縮細

  3 將絲瓜段排放在粉絲上,輕輕壓緊實一些。

  按這裡可在新視窗開啟 或 按 CTRL+Mouse捲動 可進行放大/縮細

  4 燒熱3湯匙油,炒香蒜蓉,倒入蝦米丁以小火炒至香氣四溢。

  按這裡可在新視窗開啟 或 按 CTRL+Mouse捲動 可進行放大/縮細

  5 將蒜蓉蝦米舀在每個絲瓜段上,蓋上一層保鮮膜備用。

  

  6 燒開鍋內的水,放入蒜蓉絲瓜,加蓋大火隔水清蒸15分鐘,取出撕去保鮮膜,灑入蔥花,即可上桌。

  

廚神貼士

  1、蒜蓉和蝦米要用小火炒香,開大火容易將其炒焦,蒜蓉不炒香的話,蒜味會很重又嗆口,吃完後會有口氣。

  2、蝦米要用清水泡軟,切成丁蒸熟後,口感會鮮美可口,不可用熱水泡發,會使蝦米的鮮味流失。

  3、粉絲本身淡無味,要加調料醃入味,還要加入雞湯清蒸,否則粉絲會幹硬難入口。

  4、炒蒜蓉蝦米的油應稍多一些,倒入絲瓜和粉絲上清蒸後,可使兩者吸油變得軟滑入味,否則會幹身難吃。


arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 qwqw77562000 的頭像
    qwqw77562000

    春桃的灶腳

    qwqw77562000 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()